アウトコースがとどいちゃった！

今回はアウトコースの打ち方について練習しましょう。

かまえは前回の同様にTOP　and GO でトップを作り、後ろ足を上げた状態から、スイングと同時に内転筋を締める様に回転させます。

（ボーリングを転がすように下半身を使ってみてください。）

注意することはヘッドを返さず、打球方向へ押し出してみてください。

（テニスのストロークのように押し出してください。）

足でリズムを取り１０回ぐらい連続でスイングしてみてください。

前足上げと同様に体の中心で回転するイメージが習得できます。

このスイングを前に対象物を置いてやってみると、同じ前足のポジションでもアウトコースがとどくようになっていることに、気づくと思います。

両足でスイングする時以上にアウトコースがとどいてしまうんです！

応用の仕方としてはヒットエンドランの時や、変化球におよいでしまった時、スライダー打ちなどに有効です。（ジャイアンツの谷選手をイメージしてみてティーバッティングなどで練習してみてください。）