久しぶりに野球の試合に参加。ここ数年で年のせいか？投げるボールに勢いがなく、キャッチャーをしているがセカンド送球が情けない。この試合も今までのイメージで臨んだらセカンドへは矢のような送球!!??あれれ??いつもと違うゾ。。。と思ったのもつかの間。この日の投手は40才後半の先輩投手。いつもの調子でボールを受けているといつもと違う???コントロールとボールの切れがよく、相手チームからも「いつもと違うぞ!!」と野次が飛ぶ。この試合で死四球はゼロ。「何かおかしい。」と二人で考えた。共通点があった。今年6月にロコケアの曽川さんから、今話題の「コーディネーショントレーニング」と「クバ・ボール」講習を小学生、中学生を対象に指導いただいた。指導者として参加していた私と40才後半の先輩投手も見よう見まねで体を動かし、二人とも暇さえあれば曽川さんからコーディネーショントレーニングをしていた。きっとその効果があり試合中も肩甲骨の辺りが軽くて、いつでもセカンドへ投げれる状態だったのだろう。また、のコーディネーションがいつでも、どこでもできるので試合前のアップでやったり、試合中でもできちゃう。それから、曽川さんの指導を受けた小学生のチームをこの前見たら、野球をする動きが「強そ～」って感じに変身。チームの監督に聞いたら、「練習に取り入れてコーディネーションは欠かさずやっています。」とのこと。短期間でここまで変わるとはビックリしちゃったな。こんなトレーニングに高校の時に出会っていれば、甲子園も夢ではなかったかもしれないな。と、20年前の自分を思い出しちゃいました。