2007/06/29 07:18

なかなかハードなスケジュールですね。

無事に起きれたのでしょうか？？

それにしても競馬やってたら１週間はやいですよね。

その積み重ねで１年もあっという間です。

それに、最近は競馬のレース名で季節感（レース名が○○だと夏が近いとか）を感じれるようになって・・・良いのか悪いのか・・・。

2007/06/29 11:41

２時間睡眠じゃキツいですねぇヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/

毎朝２時間のお風呂も欠かさず続けてるってスゴいですね！
体に気をつけて、これからも頑張ってください(*゜ー゜)ノ

2007/06/29 13:06

リラックスして寝る方法ですか。難しいですね。

自分は、気付いたら寝てるタイプですから、考えたこと無いですね。

軽く運動とかして見たらどうですかね？

2007/06/29 22:52

睡眠時間が不規則で短いのは辛いですね。
私の場合は、
①目に、温冷両用のアイマスクをノーマルで使って、
目の前を暗くします。
②鼻（鼻骨の下）にAirUpという、いびき防止用のシールを貼ります。
格闘家が鼻に貼っているようなシールです。
貼った時から呼吸が楽になります。

睡眠時間に関係なく、深い睡眠をとるために、
試したのが始まりです。

参考になればと思って、書きました。

2007/07/02 12:09

本当に一週間が早いですね！

昨日から今年も後半に突入し
春の記憶は超万馬券の表示と自分の馬券と比べて溜め息連発でした。
(*´艸`)

2007/07/02 22:28

一週間ってあっという間ですよね。

２時間睡眠ってスゴイ！
でもゆっくりお風呂に入った後なら、ぐっすり眠ることが出来るのでしょうね。


あっ、夏競馬惨敗を忘れる為に、僕もぐっすり寝よう！

2007/07/04 08:52

呼吸がラクになるテープ、いいかもっ！！
しかしホント競馬をやってると１週間がはやい～っ！！
今週は七夕賞じゃないですかぁ～っ！！
サマー２０００シリーズができた昨年は、小倉巧者メイショウカイドウを福島で見ることができたんですよねっ♪
武豊騎手の来場に競馬場も盛り上がってたっけなぁ～っ♪

今年も行きますよぉ～っ！！
福島超短距離ステークスもお楽しみにっ（笑）！！