曽川博の日記

いよいよ発進！ ／野球

2008/01/05 21:04

いよいよ今年も自主トレのシーズンが始まりました。

今年のテーマは「シメ」ということで、背骨を中心としたラインに全ての力を集約してパワーを生み出すということを目標にやって行きたいと思います。

 　

 

 

ロコ・ケアの応援する巨人の高橋尚成選手がいよいよ始動！

　

２年連続のタイトル取りに向け、約１時間、ランニングやキャッチボールの後、約１時間のウエートトレーニングを行いました。

　１か月ぶりの練習の為、体ほぐし中心のメニューでしたが、９日からのグアム自主トレに向け、ペースアップして行きます。

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